Se o seu problema é só a gordura na barriga com essa técnica ela vai dizer a Deus.
Primeiramente corte o açúcar, ou não conseguirá seu objetivo.
Faça exercícios que queimem a gordura localizada da barriga (como corridas, caminhadas. Fazer abdominais é sempre muito importante para deixar a região fortalecida e sem flacidez, mas lembre-se que para perder barriga, só abdominal não adianta! Tem que trabalhar outros exercícios, principalmente.
Faça uso de cremes redutores de gordura na região abdominal. Existem vários no mercado, escolha um que tenha compostos estimulantes, e use-os todos os dias após o banho, com a pele limpa e seca.
Faça massagens ou drenagens linfáticas na região abdominal, sempre levando a gordura para a região da virilha e bexiga, para que a gordura localizada e toxinas sejam eliminadas pela urina.(lembrando que essa técnica precisa beber bastante água)
No dia a dia, invista em uma alimentação saudável, sobretudo composta por alimentos desintoxicantes e diuréticos, como folhas verdes (como alface, por exemplo), frutas (melancia, por exemplo) e chás.
Tome no mínimo 2 litros de água por dia ou mais. Além de facilitar a eliminação das toxinas e gorduras, você elimina o excesso de sódio que também causa aumento de peso.
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